Naše trénerky, máte slovo!

1. Ako prežívaš túto výnimočnú situáciu? Ako prebieha Tvoj deň a čím si vypĺňaš svoj voľný čas?

Rudyová Silvia: "Počas môjho obyčajného dňa od rána do večera niečo robím, takpovediac neustále ma niečo zamestnáva. Takže zo začiatku bolo obtiažne náhle sa zastaviť, ale už som si zvykla na túto situáciu. Svoj voľný čas trávim s mojim psom a v prírode, čítam, fotím a "photoshopujem", snažím sa aj ja športovať, ale mám aj voľnejšie dni, kedy napríklad pozerám Netflix. Popoludnia trávime s viacerými trénermi, kedy pracujeme na tréningovom procese pre deti online, ale aj vonku. "
Nagy Réka: "Táto nie každodenná situácia je skúškou pre každého človeka vo všetkých smeroch. V prvom rade sa musíme tomuto celému prispôsobiť, avšak považujem za dôležité, aby sme našli aj výhody v tomto stave a následne ich aj správne využili. Môj deň sa prakticky výrazne neodlišuje od zaužívaného, snáď sa zmenilo len prostredie. Predpoludním sa venujem online vyučovaniu a píšem si diplomovú prácu, po obede som zvykla trénovať - buď seba alebo dievčatá. Chýbajú mi však priatelia, obzvlášť babka, vzhľadom na vzniknutú situáciu som sa s nimi už riadne dlhú dobu nestretla."

2. Dodržuješ odporúčané a nariadené opatrenia?

Rudyová Silvia: "Áno, snažím sa ich všetky dodržať tak, ako to len viem. Musíme si na seba dávať pozor."
Nagy Réka: "Samozrejme sa snažím dodržiavať všetky opatrenia proti vírusu, byt opúšťam len za účelom športovania vo voľnej prírode (bicykel, beh), prísne a jedine s rúškom."

3. Ako hodnotíš sezómu 2019/2020 a začatú prácu s dievčatami?

Rudyová Silvia: "Veľmi ma mrzí, že sme práve našu prvú spoločnú sezónu nemohli dokončiť a nedočkali sme sa tak konečného umiestnenia. Začiatky boli trochu náročnejšie, bolo mnoho takých hráčoch, ktoré sa venovali volejbalu len 1 - 2 mesiace, kým sme začali súťaž. A to sa ukázalo aj v jednotlivých stretnutiach, že sme len teraz začali naberať zápasové skúsenosti. Rok 2019 sme uzavreli s viac prehratými zápasmi. No videla som na dievčatách, že rýchlo napredujú, snažia sa, chcú a bojujú. A tak, keď sa začala druhá polovica súťaže, začali sme aj vyhrávať zápasy, a to aj proti takým súperom, proti ktorým sme najprv prehrávali 0:3. Posledný zápas bol presne takýto, keď sme zvíťazili 3:0 a 3:0. Veľmi som bola pyšná na dievčatá, veď nie je lepší pocit pre trénera ako ten, keď jeho družstvo vyhrá. Už sa veľmi teším na nasledujúcu sezónu a neviem sa dočkať aj toho, kedy už môžeme začať trénovať!"
Nagy Réka: "Veľmi ma teší, že je v Komárne opäť dievčenský volejbal. Na začiatku augusta sme sa vo vynikajúcich podmienkach začali venovať príprave a sezónu 2019/2020 v troch kategóriách. Mladšie žiačky, ktorým začala sezóna v októbri, si svoje sily mohli zmerať v kategóriách MINI (U12) a MIDI (U13). V oboch kategóriách môžem povedať, že našim hlavným cieľom je popri osvojení si a zamilovaní si tohto športu najmä získavanie nových skúseností, súťaživosti a napredovania v oblasti tímovej spolupráce. Už po prvom kole sa stal skutočnosťou fakt, že aj napriek tomu, že sme nováčik, nebudeme v súťaži len do počtu. S oboma družstvami sme boli už v semifinále, keď sme kvôli pandémii najprv súťaže prerušili, napokon aktuálnu sezónu úplne ukončili. Pred nami je však ešte dlhá cesta s nespočetnými možnosťami ukázať sa. V budúcnosti by som rada dosahovala stále lepšie a lepšie výsledky s družstvami."

4. Čo by si poradila Tvojim zverencom v tomto ťažkom, nie každodennom období?

Rudyová Silvia: "V každom prípade by bolo dobré, ak by sme sa snažili udržať sa vo forme natoľko, nakoľko to len ide. Aj preto organizujeme online tréningy. Keď nie je tréning alebo sa ho nemôžu hráči zúčastniť, určite by bolo dobré, aby sa venovali nejakému duhu pohybu - korčuľovanie, bicykel, beh, to všetko je možné robiť vonku a činiť tak nerušene pod holým nebom. Dobré by tiež bolo, aby dbali na zdravú životosprávu, pretože len náhodou viem, že až príliš majú radi chipsy :-))) "
Nagy Réka: "Je dôležité, aby sme sa prispôsobili aktuálnej situácii a aby sme dokončili načatú robotu. Moje hráčky prosím o trpezlivosť a vytrvalosť, aby v tomto náročnom období bola naša spolupráca aj naďalej bezproblémová. Som si istá, že pomaly sa všetko vráti do starých zabehnutých koľají a tvrdá práca prinesie svoje ovocie."

5. Aké konkrétne tréningové procesy absolvujete?

Rudyová Silvia: "Trikrát týždenne organizujeme pre našich zverencov a zverenkyne online tréningy a vonkajšie tréningy. Tieto cvičenia trvajú približne 1 - 1,5 hodiny. Doma posilňujú a cvičia so svojou vlastnou telesnou váhou, prípadne za pomoci malých závaží, napríklad dvojlitrovej fľaše. Vonkajšie tréningy sú zamerané hlavne na dynamiku a ohybnosť. Čoskoro by sme chceli zapojiť do tréningového programu aj cvičenia s loptou. Aj týmto by sme chceli prispieť k pestrejším a zaujímavejším tréningom."
Nagy Réka: "Spočiatku to bola podobne online výučba, za pomoci istej aplikácie sme každej kategórii venovali týždenne 3 online tréningy, ale pri niektorých vekových kategóriách sme zaviedli aj vonkajšie tréningy. Deti sme rozdelili na viaceré menšie skupiny a počas určeného času sa s nimi spojíme videohovorom a spoločne cvičíme. Považovali sme za nevyhnutné, aby sme aspoň v takejto forme mohli vidieť jeden druhého, aby sme sa porozprávali a samozrejme pracovali na sebe. Veru, môžem povedať, že už všetci netrpezlivo čakali, kedy budú povolené aj tréningy aj vonku."

6. Čo by si chcela odkázať tým, ktorí si zamilovali volejbal a chceli by sa nanovo k nám pripojiť a pričleniť?

Rudyová Silvia: "AK by niekto chcel začať s volejbalom, nie sú tu žiadne prekážky. Chlapci a dievčatá sa k nám môžu pridať od veku 6 rokov. Ak to situácia dovolí, v auguste pravdepodobne chystáme tréningový letný tábor, kde sa takisto môžu prihlásiť všetci, aj nováčikovia. V každom prípade by som odporúčala, aby sledovali našu stránku na facebooku alebo náš Instagram, kde budú k dispozícii všetky aktuálne informácie a oboznámime s nimi všetkých záujemcov a nadšencov."
Nagy Réka: "Hneď ako to situácia dovolí, srdečne očakávame všetky deti od 6 rokov, ktoré sa chcú venovať volejbalu. Tréningy dievčat sa konajú v telocvični na Základnej škole na Pohraničnej ulici, miesto tréningov pre chlapcov je telocvičňa Základnej školy na ulici Práce. Pri mladších vekových kategóriách treba počítať s troma tréningami týždenne, na presný časový harmonogram sa dá informovať u našich klubových trénerov. Popri tom by som rada dala do pozornosti regionálne majstrovstvá MOK, ktorých sa zúčastňujú nielen komárňanské základné školy, ale aj školy z okolia nášho mesta."

7. Čo by si odkázala fanúšikom?

Rudyová Silvia: "Snáď len toľko, že nech sú trpezliví a aby mysleli pozitívne tak ako aj my. Ak sa znovu rozbehnú zápasy, veľmi srdečne očakávame opätovne všetkých. Dovtedy si dávajte na seba pozor!"
Nagy Réka: "V prvom rade im prajem pevné zdravie a vytrvalosť. V neposlednom rade by som im rada poďakovala za doterajšiu podporu, za neskutočné fandenie na našich zápasoch. Naši hráči aj v týchto ťažkých časoch pokračujú v načatej práci, preto aj naďalej počítame s výraznou podporou našich priaznivcov, veď aj oni zohrávajú dôležitú úlohu pri úspešnom pôsobení klubu. Verme tomu, že sa čoskoro uvidíme na tribúnach a spoločne sa budeme tešiť z dosiahnutých výsledkov."
 

INFO: Fotografie je možné listovať!